¿Por qué debo comer frutos secos?
Bien es sabido que los frutos secos son importantes para nuestro organismo, por lo que incluirlos en nuestra lista de la compra es muy buena idea. Los frutos secos reciben este nombre debido a que su composición natural tiene menos de un 50% de agua. Estos se caracterizan por presentar un alto contenido calórico, pero…